वेजी चिकन पिटास

वेजी चिकन पिटास
वेजी चिकन पिटास रेसिपी को लगभग 30 मिनट में बनाया जा सकता है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $2.27 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 500 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाना चाहेगा। स्टोर पर जाएँ और स्नो मटर, लहसुन, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। 82% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत बढ़िया है। इसी तरह की रेसिपी में मोरक्कन चिकन पिटास , टर्की कोफ्ता पिटास और ऐमारैंथ और रोस्ट वेजी सलाद शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में प्याज, गाजर, ब्रोकोली और मटर को तेल में 4-5 मिनट तक या नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 पीटा पॉकेट आधे10 पीटा पॉकेट आधे
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
चिकन, लाल मिर्च, वाइन, अजवायन और लाल मिर्च डालकर मिलाएँ; गरम करें। मिश्रण को पिटा ब्रेड में डालें; चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

88जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा ब्रोकोलीकटा हुआ ताजा ब्रोकोली128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसjulienned गाजरjulienned गाजर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा140जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती37जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़10पिटा पॉकेट आधापिटा पॉकेट आधा1( बैंगन)लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार भुना हुआ मीठा लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआजार भुना हुआ मीठा लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआ38जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर98जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा बर्फ मटरताजा बर्फ मटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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