वेंडी जे का हम्मस

वेंडी जे का हम्मस 8 सर्विंग वाला ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 117 कैलोरी होती हैं। 37 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करती है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, तुलसी, ऋषि और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही बजट के अनुकूल रेसिपी है। यह हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 79% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है