वुडलैंड बंडल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, जैतून का तेल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो वुडलैंड तले हुए अंडे, हैम बंडल, तथा ब्रांडेड अंजीर बंडल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1/2 चम्मच नमक के साथ पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
बुलगुर को हीटप्रूफ बाउल में डालें और खड़े होने दें, जब तक कि बुलगुर नर्म न हो जाए लेकिन फिर भी चबाया जाए, लगभग 15 मिनट ।
ट्राउट, करंट, पाइन नट्स, नींबू का रस, अखरोट का तेल और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें, धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अखरोट का तेल
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
करंट
ट्राउट
1
जबकि बुलगुर खड़ा है, नमकीन पानी के 6-से 8-क्वार्ट्स पॉट को उबाल लें (2 चम्मच नमक 4 क्वार्ट्स पानी के लिए) और बेकिंग सोडा जोड़ें । ब्लांच रोमेन बैचों में छोड़ देता है जब तक कि थोड़ा विल्ट न हो जाए लेकिन फिर भी चमकदार हरा, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
Romaine
Bulgur
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
चिमटे से निकालें और बर्फ के स्नान में डुबकी लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
3
पेपर टॉवल की 3 परतों के साथ एक काम की सतह को लाइन करें, फिर पेपर टॉवल पर 2 लेटस के पत्ते, रिब साइड को नीचे रखें । पेपर टॉवल की 3 और परतों के साथ शीर्ष, फिर पसलियों को कुचलते हुए, रोलिंग पिन के साथ पत्तियों पर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
4
कागज तौलिया की शीर्ष परतों को हटा दें । 8 इंच लंबी पत्ती बनाने के लिए प्रत्येक पत्ती के नीचे से पर्याप्त ट्रिम करें । शेष पत्तियों के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कागज तौलिये की जगह । (किसी भी आंसू के मामले में आपके पास 4 अतिरिक्त पत्ते होंगे । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
अपने पास व्यापक अंत के साथ 1 पत्ती की व्यवस्था करें । डाल 2 भरने के बड़े चम्मच 1 1/2 पत्ती के नीचे से इंच.
6
रोल अप करें, धीरे से कॉम्पैक्ट भरने के लिए निचोड़ें और भरने से मुक्त दोनों तरफ 1/2-इंच की सीमा रखें, और रोल करते समय पक्षों में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
7
स्थानांतरण, सीम साइड नीचे, एक प्लेट में । एक ही तरीके से 15 और बंडल बनाएं । परोसने से ठीक पहले, अखरोट के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट का तेल
1
बंडलों को 1 दिन पहले इकट्ठा किया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा किया जा सकता है ।