विदेशी अनार चिकन

विदेशी अनार चिकन
एग्ज़ॉटिक पोमेग्रेनेट चिकन एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम मुख्य पाठ्यक्रम है। इस रेसिपी से 352 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनती हैं। 2.24 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% कवर करती है । 33 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे फिर से बनाएंगे। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, पिसा धनिया और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 घंटे और 55 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 63% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: अनार-नुटेला वफ़ल , अनार विनाइग्रेट और बकरी पनीर गार्निश के साथ ग्रीन सलाद ,

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में जीरा, धनिया, हर्ब्स डी प्रोवेंस, काली मिर्च, दालचीनी और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने के लिए बारीक कटा लाल प्याजपरोसने के लिए बारीक कटा लाल प्याज
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरामानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
2
चिकन और लहसुन को एक कटोरे में रखें; मसाले के मिश्रण का लगभग 2/3 भाग चिकन पर छिड़कें और अच्छी तरह मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरामानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
3
चिकन को पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआमीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
अनार का रस डालें। बंद करके कम से कम 12 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का रसअनार का रस
5
चिकन को बैग से बाहर निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
6
ओवन को 400 डिग्री फॉरेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिस्कुट (अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! दक्षिणी शैली बिस्कुट)बिस्कुट (अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! दक्षिणी शैली बिस्कुट)
7
चिकन को पेपर टॉवल से सुखाएँ। बचे हुए मसाले और नमक से सीज़न करें। ऑलिव ऑयल से कोट करें, फिर चिकन को एक बड़े बेकिंग डिश में एक परत में सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
8
ड्रमस्टिक को तब तक बेक करें जब तक कि हड्डी पर गुलाबीपन न रह जाए और रस साफ न निकलने लगे, 45 से 50 मिनट। हड्डी के पास डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री F (74 डिग्री C) दिखाएगा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बिस्कुट (अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! दक्षिणी शैली बिस्कुट)बिस्कुट (अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! दक्षिणी शैली बिस्कुट)
9
जब चिकन पक रहा हो, तो एक सॉस पैन में बचा हुआ मैरिनेड तेज़ आँच पर उबालें। आँच को मध्यम से कम कर दें और 2/3 तक कम होने तक पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
10
अक्सर हिलाएँ.
11
परोसने से पहले इसे चिकन पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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