वील इनवोल्टिनी: इनवोल्टिनी ऑल सिसिलियाना

वील इनवोल्टिनी: इनवोल्टिनी ऑल सिसिलियाना
नुस्खा वील इनवोल्टिनी: इनवोल्टिनी सभी सिसिलियाना बनाया जा सकता है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 498 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगी साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में पाइन नट्स, अजमोद के पत्ते, जैतून का तेल और नींबू की आवश्यकता होती है । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: वील इनवोल्टिनी, वील और आटिचोक इनवोल्टिनी, और वील रोल (इनवोल्टिनी) और कैपोनाटा.

निर्देश

1
बारबेक्यू या ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
किचन मैलेट या चौड़े क्लीवर का उपयोग करते हुए, लच्छेदार कागज के 2 तेल वाले टुकड़ों के बीच वील के प्रत्येक स्लाइस को तब तक पाउंड करें जब तक कि पतला न हो जाए, लगभग 1/16-इंच मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्लीवरक्लीवर
3
प्रत्येक टुकड़े को एक शांत काम की सतह पर बिछाएं । एक मिक्सिंग बाउल में, पेसेरिनो, ब्रेड क्रम्ब्स, पार्सले, पाइन नट्स और प्लम्प्ड, ड्रेन किए हुए करंट को अच्छी तरह ब्लेंड होने तक एक साथ हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ वील स्लाइस का मौसम । पेकोरिनो मिश्रण को वील के 8 टुकड़ों के बीच विभाजित करें, इसे बारीकी से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
करंटकरंट
PecorinoPecorino
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
4
वील को बरिटो की तरह कसकर रोल करें और टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
5
वील रोल की 4 जोड़ी को एक साथ 1/2-इंच अलग रखें और उन्हें 2 दौनी स्प्रिंग्स के साथ तिरछा करके 4 सेट प्राप्त करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और जैतून का तेल के साथ ब्रश । पकने तक ग्रिल करें, प्रति साइड लगभग 3 से 4 मिनट, और नींबू के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू कीलनींबू कील
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
जड़ी बूटी सलाद के साथ परोसें ।
7
एक बड़े कटोरे में तुलसी और अजमोद मिलाएं । जड़ी बूटियों के ऊपर नींबू का रस निचोड़ें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ छिड़के । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्ततुलसी के बड़े पत्तेतुलसी के बड़े पत्ते4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, गर्म पानी में 1 घंटे भिगो और सूखाकिशमिश, गर्म पानी में 1 घंटे भिगो और सूखा2बंचफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ, 1/2 कप उपज के लिएफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ, 1/2 कप उपज के लिए1नींबू, आधानींबू, आधा4झींगा और शिरायुक्तनींबू wedgesनींबू wedges57हैबेनेरो मिर्चन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तअजमोद के पत्तेअजमोद के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनोकसा हुआ पेकोरिनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा3इंचमेंहदी की टहनी, पानी में भिगो 1 घंटेमेंहदी की टहनी, पानी में भिगो 1 घंटे4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, साथ ही गार्निश के लिए कुचली हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, साथ ही गार्निश के लिए कुचली हुई काली मिर्च82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनवील, शीर्ष दौर, लगभग 4 औंस प्रत्येकवील, शीर्ष दौर, लगभग 4 औंस प्रत्येक
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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