वील कैसियाटोर

वील कैसियाटोर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वील कैसियाटोर को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 740 कैलोरी, 86 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 4.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, गाजर, पैनकेटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पोलेंटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू पोलेंटा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन कैसियाटोर, स्किनी कैसियाटोर, तथा चिकन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 325 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे सॉस पैन में शराब को उबाल लें । पोर्सिनी में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
पैट वील सूखी और मौसम 3/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
वीलवील
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक व्यापक 6-से 8-चौथाई गेलन भारी बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें, जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर ब्राउन वील, मोड़, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
वील को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । बर्तन से वसा त्यागें और शेष 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
पैनसेटा डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
7
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
8
पोर्सिनी को एक कटोरे के ऊपर सेट की गई महीन जाली वाली छलनी में डालें, मशरूम पर दबाव डालें और वाइन को सुरक्षित रखें । पोर्सिनी को मोटे तौर पर काट लें और गाजर, अजवाइन और लहसुन के साथ पैनकेटा मिश्रण में जोड़ें । नरम होने तक, लगभग 8 मिनट । शराब में हिलाओ और लगभग 2 मिनट तक वाष्पित होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
9
मोटे तौर पर टमाटर काट लें और उनके रस के साथ बर्तन में जोड़ें । सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
10
प्लेट, दौनी, बे पत्तियों और जैतून से मांस के रस के साथ वील जोड़ें । ओवन में पॉट और ब्रेज़ वील को कवर करें, कभी-कभी भूनें, जब तक कि मांस का केंद्र कांटा-निविदा न हो, 2 3/4 से 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
रोज़मेरीरोज़मेरी
जैतूनजैतून
मांसमांस
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
11
वील को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और खड़े होने दें, शिथिल रूप से कवर करें । मध्यम गर्मी पर सिमर सॉस, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट । चाहें तो नमक और एक चुटकी चीनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
चीनीचीनी
नमकनमक
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
12
भुना हुआ तार काट लें और बे पत्तियों और दौनी को त्यागें । मोटे तौर पर स्लाइस वील और सॉस के साथ चखने, पॉट पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
रोज़मेरीरोज़मेरी
सॉससॉस
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
1
वील को 1 दिन पहले ब्रेज़्ड और कटा हुआ किया जा सकता है और सॉस में ठंडा किया जा सकता है (एक बार ठंडा होने पर कवर किया जाता है) । सॉस में धीरे से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
वीलवील

सामग्री

794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरस में पूरे टमाटररस में पूरे टमाटर21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ7जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप टूटी हुई सूखी पोर्सिनी1/3 कप टूटी हुई सूखी पोर्सिनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राइन-ठीक काले जैतून जैसे नीकोइज़ब्राइन-ठीक काले जैतून जैसे नीकोइज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ pancetta, कटा हुआकटा हुआ pancetta, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तसंगत: पोलेंटासंगत: पोलेंटा2किलोग्रामबोनलेस वील शोल्डर रोस्टबोनलेस वील शोल्डर रोस्ट2तुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्नियातुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्निया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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