वोवी माउ सरसों के साथ क्रिस्पी कोकोनट चिकन डिपर
वोवी माउ मस्टर्ड के साथ क्रिस्पी कोकोनट चिकन डिपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 671 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.72 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, वोवी माउ सरसों, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मीठा नारियल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन और जेली नारियल काजू सैंडविच कुकीज़ (नो-बेक, शाकाहारी, लस मुक्त) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माउ सरसों की चटनी के साथ नारियल झींगा, क्रिस्पी चिकन डिपर, तथा शहद सरसों के साथ चिकन, आलू और हरी बीन डिपर.
निर्देश
प्रत्येक चिकन स्तन को 4 से 6 (1-इंच) स्ट्रिप्स में काटें ।
एक बाउल में मैदा और अगली 4 सामग्री को एक साथ फेंट लें ।
एक बड़े उथले डिश में नारियल और ब्रेडक्रंब मिलाएं । आटे के मिश्रण में चिकन के टुकड़े डुबोएं, और नारियल के मिश्रण में डालें ।
एक गहरी कड़ाही या डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक तेल डालें; 35 तक गरम करें
चिकन को बैचों में, 2 से 3 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
यदि वांछित हो, तो नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
वोवी माउ सरसों के साथ परोसें ।