वसंत सूफले

वसंत सूफले
एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. अगर $ 1.29 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, स्प्रिंग सॉफल एक शानदार हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, अंडे की सफेदी, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों और वसंत ग्रेमोलटा के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, स्प्रिंग ग्रीन्स क्विक + एक स्प्रिंग मनोरंजक सस्ता, तथा वसंत प्याज पकोड़ा-वसंत प्याज पकोड़े कैसे बनाते हैं.

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)chevre पनीरchevre पनीर6व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक4अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा chives कटा हुआताजा chives कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल4बूँदें1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालक, धोया और उपजी हटा दियाताजा पालक, धोया और उपजी हटा दिया4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1गुच्छाwatercress, धोया और हटाया उपजीwatercress, धोया और हटाया उपजी
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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