वसंत सब्जियों के साथ चिकन रिसोट्टो

वसंत सब्जियों के साथ चिकन रिसोट्टो
वसंत सब्जियों के साथ चिकन रिसोट्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.28 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 591 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास आर्बोरियो चावल, तोरी, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों के साथ रिसोट्टो, वसंत सब्जियों और स्मोक्ड हैम के साथ रिसोट्टो, तथा वॉटरक्रेस प्यूरी और वसंत सब्जियों के साथ केसर रिसोट्टो –.

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में चिकन शोरबा और 4 कप पानी उबाल लें । स्नैप बंद करें और शतावरी के कठिन सिरों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
शतावरीशतावरी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
3
हर्ब्स डी प्रोवेंस और 3/4 चम्मच के साथ चिकन छिड़कें । नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमकनमक
4
2 बड़े चम्मच पिघलाएं। 1 बड़ा चम्मच के साथ मक्खन। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल; चिकन जोड़ें, और 5 से 6 मिनट या जब तक किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
5
चिकन निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
शेष 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। डच ओवन में मक्खन; तोरी, प्याज, और शतावरी जोड़ें, और 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
तोरीतोरी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
7
सब्जियां निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
8
शेष 1 बड़ा चम्मच में चावल को भूनें। मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर डच ओवन में गर्म तेल । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
9
शराब जोड़ें और शेष 1/2 चम्मच । नमक, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
शराबशराब
10
1 कप गर्म शोरबा मिश्रण जोड़ें; कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है । शेष शोरबा मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं, एक बार में 1 कप । (कुल खाना पकाने का समय लगभग 30 मिनट है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
11
मलाईदार तक कसा हुआ पनीर, चिकन, और सब्जियों में हिलाओ । अजमोद और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा Arborio चावल (कम अनाज)कच्चा Arborio चावल (कम अनाज)227हैबेनेरो मिर्चताजा asparagus स्पीयर्सताजा asparagus स्पीयर्स3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित340हैबेनेरो मिर्चचमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन, 1 इंच स्ट्रिप्स में कटौतीचमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन, 1 इंच स्ट्रिप्स में कटौती9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा हुआ fontina पनीरहौसले से कसा हुआ fontina पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)herbes डे प्रोवेंसherbes डे प्रोवेंस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर8थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश: परमेसन चीज़गार्निश: परमेसन चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक, विभाजितनमक, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआतोरी, पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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