शाकाहारी ग्रील्ड तोरी क्रोक मैडमोसेले

शाकाहारी ग्रील्ड तोरी क्रोक मैडमोसेले
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? शाकाहारी ग्रील्ड तोरी क्रोक मैडमोसेले कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 766 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 583 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हर्ब्स डी प्रोवेंस, जायफल, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी और बैंगन परमेसन {शाकाहारी}, तोरी, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और तुलसी {शाकाहारी}के साथ ग्रील्ड इतालवी पाणिनी, तथा हल्का क्रोक महाशय ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें । तोरी को जैतून के तेल, नमक, काली मिर्च और हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ हल्के से टॉस करें । प्रति साइड लगभग 4 मिनट तक जले और पकाए जाने तक ग्रिल करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
आटे में फेंटें और धीमी आंच पर 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
दूध में फेंटें, और तब तक फेंटते रहें जब तक कि मिश्रण एक चम्मच को गाढ़ा करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
मक्खन के साथ ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
7
ब्रेड के एक स्लाइस के अन-ब्यूटेड साइड पर 6 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ पनीर रखें । तोरी के साथ शीर्ष, फिर 6 और बड़े चम्मच पनीर के साथ शीर्ष । बंद सैंडविच, मक्खन पक्ष बाहर. सैंडविच को नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
सैंडविच को फ़ॉइल-लाइन वाली रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
9
सफेद सॉस के साथ शीर्ष फैलाएं, फिर शेष 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष । पनीर को टोस्ट होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ इमेंथेलर पनीरकसा हुआ इमेंथेलर पनीर13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1चुटकीहर्ब्स डी प्रोवेंस की चुटकीहर्ब्स डी प्रोवेंस की चुटकी1प्रत्येक के लिए।कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान, रोटी पर फैलने के लिए और अधिकअनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान, रोटी पर फैलने के लिए और अधिक1( बैंगन)तोरी, 4 लंबे तख्तों में कटी हुईतोरी, 4 लंबे तख्तों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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