शाकाहारी: नाश्ता लहसुन टोस्ट

शाकाहारी: नाश्ता लहसुन टोस्ट
शाकाहारी: नाश्ता लहसुन टोस्ट एक है शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. इस रेसिपी से 259 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद के पत्ते, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो हर्ब-गार्लिक बटर ब्रेकफास्ट टोस्ट, बैक-टू-बैक नाश्ता: शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट, तथा पनीर लहसुन टोस्ट, पनीर लहसुन टोस्ट कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लहसुन, अजमोद, काली मिर्च के गुच्छे और नमक मिलाएं और चम्मच से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ समान रूप से मिश्रण फैलाएं । टोस्ट ब्रेड को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट टोस्टर ओवन या नियमित ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़ियाखाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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