शाकाहारी पॉट पाई लगभग की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिव्स, दूध, गाजर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक 3 - से 4-चौथाई गेलन डच ओवन या भारी तली सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । जब यह फोम हो जाए, तो सौंफ, प्याज और गाजर डालें, और केवल नरम और प्याज पारभासी होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
मशरूम और आलू डालें, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए मिलाएँ । कुक, शायद ही कभी सरगर्मी, जब तक कि मशरूम ने पानी छोड़ दिया है और लगभग 6 मिनट तक सिकुड़ गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
सब्जियों पर आटा छिड़कें, कोट करने के लिए हिलाएं, और कच्चे स्वाद के चले जाने तक, लगभग 1 से 2 मिनट तक पकाएं । ध्यान से शोरबा और दूध जोड़ें, मिश्रण चिकनी होने तक लगातार सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें और लगभग 5 मिनट तक थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6
गर्मी से निकालें, मटर, जड़ी बूटी और सिरका जोड़ें, और कोट करने के लिए हलचल करें । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें । फिलिंग को 8 बाई 8 इंच के बेकिंग डिश में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
समान रूप से मिश्रित होने तक 2 चम्मच पानी और एक चुटकी नमक के साथ अंडे को फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
रसोई कैंची के साथ, बेकिंग डिश पर फिट होने के लिए आटा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
9
भरने के ऊपर आटा रखें और पकवान के किनारों में टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
10
अंडे धोने के साथ आटा ब्रश करें और वेंट करने के लिए शीर्ष में स्लिट्स काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
बेकिंग शीट पर रखें और क्रस्ट सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और मिश्रण बुदबुदाती है, लगभग 25 से 30 मिनट ।