शाकाहारी पिमेंटो" पनीर " फैल गया

शाकाहारी पिमेंटो
शाकाहारी पिमेंटो" पनीर " प्रसार एक है लस मुक्त और शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 767 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. 11 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पिमेंटो-पनीर फैल गया, पिमेंटो पनीर फैल गया, तथा पिमेंटो पनीर फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएblanched बादामblanched बादाम2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपोषण खमीर (जैसे बॉब की लाल मिल)पोषण खमीर (जैसे बॉब की लाल मिल)2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1स्कैलियन, हरे और सफेद भागों, पतले कटा हुआ, विभाजितस्कैलियन, हरे और सफेद भागों, पतले कटा हुआ, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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