शाकाहारी साबुत अनाज ब्लूबेरी मफिन

शाकाहारी साबुत अनाज ब्लूबेरी मफिन सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । यह एक बहुत ही बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्बिनाडो चीनी, टेफ आटा, बिना पका हुआ आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 100% साबुत अनाज नारंगी ब्लूबेरी स्कोन (शाकाहारी), साबुत अनाज ब्लूबेरी मफिन, तथा नौ अनाज ब्लूबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।