शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल)

शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल)
नुस्खा शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल) तैयार है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस होर डी ' ओवरे में है 267 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया क्रंबल्स, टोमैटो सॉस, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमानियाई गोभी रोल (सरमले), शाकाहारी गोभी रोल, तथा शाकाहारी गोभी रोल.

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस20झींगा और शिरायुक्तसोया सॉस या ब्रैग्स लिक्विड अमीनोसोया सॉस या ब्रैग्स लिक्विड अमीनो2larges(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)20झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेल, सब्जियों को तलने के लिएकैनोला तेल, सब्जियों को तलने के लिए2पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ20झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चावल, धोया और सूखाचावल, धोया और सूखा20झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दानेदार लस या सोया टुकड़े टुकड़ेदानेदार लस या सोया टुकड़े टुकड़े2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)5सफेद प्याजसफेद प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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