शीघ्र महाराज का सलाद
शीघ्र शेफ के सलाद के आसपास की आवश्यकता है 18 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, लहसुन की लौंग, सलाद के पत्ते और कुछ अन्य चीजें लें । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे शीघ्र बीन सलाद, शीघ्र पालक सलाद, तथा शीघ्र दक्षिण पश्चिम सलाद.
निर्देश
अंडे को 8 मिनट तक उबालें, फिर ठंडा करें, छीलें और वेजेज में काट लें ।
सलाद, चेरी टमाटर और मशरूम के साथ हैम मिलाएं । टोस्ट सियाबट्टा। ठंडा होने पर, लहसुन के कटे हुए हिस्से से रगड़ें, फिर बड़े क्राउटन में काट लें ।
ड्रेसिंग के साथ धूप में सुखाए हुए टमाटर मिलाएं । सब कुछ एक साथ टॉस करें और अंडे और मसाला के साथ शीर्ष करें ।