शीघ्र सेब-बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 138 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो स्वस्थ और स्वादिष्ट: सेब विनिगेट के साथ कटा हुआ बीट, सेब और करंट सलाद, चुकंदर और सेब का सलाद, तथा चुकंदर और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक स्लाइसिंग ब्लेड के साथ फिट किए गए खाद्य प्रोसेसर में पतले स्लाइस सेब वेजेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक बड़े कटोरे में सेब, नींबू का रस और चीनी मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । एक टुकड़ा करने की क्रिया ब्लेड के साथ फिट खाद्य प्रोसेसर में स्लाइस बीट और प्याज वेजेज; सेब के मिश्रण में बीट मिश्रण और अजमोद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें। तेल और सरसों में हिलाओ; कोट करने के लिए धीरे टॉस । लगभग 2/3 कप सलाद को 8 प्लेटों में से प्रत्येक पर व्यवस्थित करें; प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच अखरोट और लगभग 1 1/2 चम्मच पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए