आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए विंटर रूट वेजिटेबल सूप ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 389 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । 183 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, शलजम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ सर्दियों की जड़ सब्जी का सूप, साग और जड़ सब्जी सर्दियों का सूप, तथा सर्दियों जड़ सब्जी Slaw समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
एक बड़े रोस्टिंग पैन में पार्सनिप, गाजर, अजवाइन की जड़, शलजम, शकरकंद और बटरनट स्क्वैश मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
Celeriac
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
शलजम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, और 1 चम्मच कोषेर नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन । सब्जियों को समान रूप से सीज़निंग वितरित करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
4
पहले से गरम ओवन में भूनें जब तक कि सब्जियां आसानी से कांटे से छेद न जाएं, 30 से 45 मिनट, हर 15 मिनट में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । अजवाइन और प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
6
सब्जी शोरबा में डालो और एक उबाल लाने के लिए, खुला । भुनी हुई सब्जियों में हिलाओ और 10 मिनट के लिए उबाल जारी रखें । एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके सूप को प्यूरी करें । यदि आवश्यक हो तो आधा और आधा, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ । यदि सूप बहुत गाढ़ा हो जाता है, तो अधिक सब्जी शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
आधा और आधा
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)