शैंपेन और रेडिकियो के साथ रिसोट्टो

शैंपेन और रेडिकियो के साथ रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक, काली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है नए साल की पूर्व संध्या. यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शराब या शैंपेन पर छोड़ दिया? कोई बात नहीं! शैंपेन पैन सॉस के साथ शैंपेन रिसोट्टो पर पैन सियर्ड कैटफ़िश, शैंपेन-नारंगी विनैग्रेट के साथ रेडिकियो कटोरे में जौ का सलाद, तथा रेडिकियो के साथ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा और 1 कप पानी उबाल लें (उबाल न लें) । कम गर्मी पर गर्म रखें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
पैन में प्याज जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
चावल जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट तक पकाएं । 1 1/2 कप शैंपेन में हिलाओ; 2 मिनट पकाएं या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, लगातार सरगर्मी करें । शोरबा मिश्रण में हिलाओ, एक बार में 1/2 कप, लगातार सरगर्मी जब तक कि प्रत्येक भाग अगले (लगभग 20 मिनट कुल) जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए ।
शेष 1/2 कप शैंपेन, रेडिकियो, 1/2 कप पनीर, मक्खन, नमक, काली मिर्च और जायफल में हिलाओ ।
शेष 1/2 कप पनीर के साथ परोसें ।