शेफर्ड पाई आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दाल, वोस्टरशायर सॉस, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा चेरी पाई.
निर्देश
1
आलू को एक बर्तन में रखें, ठंडे, नमकीन पानी से ढक दें, मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें और आलू के नरम होने तक पकाएँ, लगभग 20मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नाली, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और दूध और खट्टा क्रीम के साथ मैश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
गोमांस जोड़ें और पकाना, एक चम्मच के साथ तोड़कर, गुलाबी होने तक, लगभग 5मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
5
प्याज, गाजर, अजवाइन और मशरूम जोड़ें और 8 के लिए सॉस करेंमिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
लहसुन और सॉस जोड़ें 2मिनट लंबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
7
शीर्ष पर आटा छिड़कें और पकाना, सरगर्मी, 2 के लिएमिनट । शोरबा, वोस्टरशायर सॉस और दाल में हिलाओ, एक उबाल लाओ, गर्मी को कम करें और 10 के लिए उबाल लेंमिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
दाल
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
8
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-बाय -13-इंच बेकिंग डिश धुंध । नमक और काली मिर्च के साथ मांस मिश्रण और मौसम में मटर हिलाओ । बेकिंग डिश में चम्मच मांस मिश्रण और ध्यान से शीर्ष पर आलू फैलाएं ।
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
30 मिनट तक बेक करें । यदि आलू पर्याप्त भूरे रंग के नहीं हैं, तो बारी ब्रायलर उच्च पर और आलू सुनहरा होने तक उबाल लें, लगभग 2मिनट, जलने से बचने के लिए ध्यान से देखें ।