नुस्खा शेफर्ड पाई लगभग में अपने स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 50 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 767 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.24 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, काली मिर्च, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा Butterfinger पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक 3-चौथाई गेलन 2 - से 3 इंच गहरी ग्रैटिन डिश या पुलाव को 1 चम्मच मक्खन के साथ चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
2
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज़ डालें और बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 10 से 12 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
लहसुन और अजवायन डालें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
5
मांस जोड़ें, इसे लकड़ी के चम्मच से तोड़ दें, और तब तक पकाएं जब तक कि मांस अपना लाल रंग न खो दे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
6
1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और टमाटर का पेस्ट डालें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
कुचल टमाटर और बे पत्ती जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए । ढककर 20 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
सूअर की चर्बी वापस
8
बे पत्ती निकालें और यदि आवश्यक हो तो किसी भी अतिरिक्त वसा को चम्मच से हटा दें । अजमोद में हिलाओ और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और मशरूम को सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
पुलाव के तल पर मांस मिश्रण फैलाएं, मशरूम के साथ शीर्ष, और फिर गाजर और शलजम । अंडे को आलू में फेंटें और पाई खत्म करने के लिए सब्जियों पर पूरी तरह से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
सूअर की चर्बी वापस
शलजम
अखरोट-किशमिश ब्रेड
पानी की अनुमति देने के लिए
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
12
गर्म होने तक 30 से 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
13
यदि वांछित है, तो शीर्ष पर पनीर पर छिड़कें और पाई को पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर के नीचे उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
14
तुरंत परोसें।
15
सब्जियों को एक कड़ाही में इतना बड़ा रखें कि उन्हें एक परत में पकड़ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
16
पर्याप्त पानी डालें ताकि यह मक्खन और चीनी के साथ उनके किनारों पर आधा ऊपर आ जाए । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाओ, फिर एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें । सब्जियों को चर्मपत्र कागज के एक गोल के साथ कवर करें जो पैन के अंदर के व्यास को फिट करने के लिए पर्याप्त है, या ढक्कन सेट अजर के साथ । सब्जियों को निविदा तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
17
कवर निकालें और गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं । सब्जियों को अक्सर पैन में टॉस करें, क्योंकि तरल एक चमकदार चिकनी शीशे का आवरण में वाष्पित हो जाता है । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।