शियाटेक, सिनेज़ानो, कोरिज़ो और गुइडो की गार्लिक ब्रेड के साथ क्लैम स्टू
शियाटेक, सिनेज़ानो, कोरिज़ो और गुइडो की गार्लिक ब्रेड के साथ क्लैम स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 686 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, लिटलनेक क्लैम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संडे सपर: क्लैम और कोरिज़ो स्टू, क्लैम, कोरिज़ो और व्हाइट बीन स्टू, तथा लहसुन टोस्ट के साथ हलिबूट और कोरिज़ो स्टू.
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव2
एक भारी तल 6-चौथाई गेलन पैन में, धूम्रपान करने तक जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
प्याज़, शिटेक और कोरिज़ो डालें और प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Shiitake मशरूम]()
Shiitake मशरूम![कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
Shiitake मशरूम
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ5
टोमैटो सॉस, वाइन और क्लैम डालें, ढक दें और क्लैम के खुले होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ]()
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)6
इस बीच, स्लाइस बैगूएट जैसे कि एक पनडुब्बी सैंडविच बनाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Baguette]()
Baguette
Baguette7
ब्रेड को वाइन से ब्रश करें, फिर तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)]()
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)![पतला-]()
पतला-
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पतला-
गोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सामग्री
1![baguette]()
baguette227हैबेनेरो मिर्च![पका हुआ कोरिज़ो, पतला कटा हुआ]()
पका हुआ कोरिज़ो, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/4 कप]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/4 कप6लौंग![लहसुन, पतले कटा हुआ]()
लहसुन, पतले कटा हुआ24![littleneck clams, झाड़ी और rinsed]()
littleneck clams, झाड़ी और rinsed1( बैंगन)![लाल प्याज, 1/2-इंच पासा में कटा हुआ]()
लाल प्याज, 1/2-इंच पासा में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च![शियाटेक, पैर का कठिन हिस्सा हटाया]()
शियाटेक, पैर का कठिन हिस्सा हटाया1गुच्छा![थाइम, केवल पत्ते, बारीक कटा हुआ]()
थाइम, केवल पत्ते, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![Cinzano मिठाई वरमाउथ रोसो]()
Cinzano मिठाई वरमाउथ रोसो
baguette227हैबेनेरो मिर्च
पका हुआ कोरिज़ो, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रेड वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/4 कप6लौंग
लहसुन, पतले कटा हुआ24
littleneck clams, झाड़ी और rinsed1( बैंगन)
लाल प्याज, 1/2-इंच पासा में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च
शियाटेक, पैर का कठिन हिस्सा हटाया1गुच्छा
थाइम, केवल पत्ते, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोCinzano मिठाई वरमाउथ रोसोअनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
Clams काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग. बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheauकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारपेय पदार्थपेय
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