शाहबलूत मशरूम, नीले पनीर और पानी के साथ साबुत अनाज चावल

शाहबलूत मशरूम, नीले पनीर और पानी के साथ साबुत अनाज चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 568 कैलोरी. के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । पनीर, चेस्टनट मशरूम 100 जीआर, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । लंबे अनाज चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नीले पनीर, क्रैनबेरी और अखरोट के साथ लंबे अनाज और जंगली चावल का सलाद, मशरूम और उथले के साथ लंबे अनाज और जंगली चावल, तथा पानी चेस्टनट मिठाई समान व्यंजनों के लिए ।