शकरकंद क्रंच

शकरकंद क्रंच
शकरकंद की कमी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 11 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, ब्राउन शुगर, मार्जरीन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बटर पेकन शकरकंद क्रंच, हेल्दी शकरकंद क्रंच ब्रेड, तथा स्वस्थ दालचीनी क्रंच शकरकंद मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शकरकंद को उबलते पानी में 15 मिनट या नरम होने तक पकाएं; अच्छी तरह से छान लें और ठंडा करें । ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक खाद्य प्रोसेसर में आलू और सेब रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
अंडे की जर्दी, वेनिला, नमक और दालचीनी जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे में चम्मच; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
कड़ी चोटियों के रूप में जब तक अंडे का सफेद मारो । आलू के मिश्रण में एक तिहाई अंडे की सफेदी को धीरे से हिलाएं; शेष अंडे की सफेदी में धीरे से मोड़ो । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1 1/2-क्वार्ट सूफ़ल डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
5
चीनी, आटा और मार्जरीन मिलाएं; आलू के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
6
350 पर 35 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
नोट: आलू के मिश्रण को बिना टॉपिंग के ढककर 24 घंटे तक, चाहें तो ठंडा कर लें । उजागर करें, टॉपिंग के साथ छिड़कें, और 350 मिनट के लिए 45 पर सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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