शकरकंद चिकन करी

शकरकंद चिकन करी
रेसिपी शकरकंद चिकन करी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 7 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 215 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, चिकन ब्रेस्ट, छोले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और शकरकंद करी, शकरकंद और चिकन करी, तथा शकरकंद चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में करी पाउडर, धनिया, हल्दी, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च और तेज पत्ता मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
लाल मिर्चलाल मिर्च
धनियाधनिया
बे पत्तियांबे पत्तियां
हल्दीहल्दी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
पैन में चिकन डालें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन से चिकन निकालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में प्याज जोड़ें; 10 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; चिकन को पैन में लौटाएं । कुक 1 मिनट, कभी कभी सरगर्मी। अदरक और लहसुन में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
करी पाउडर मिश्रण जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
7
शोरबा और टमाटर जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे उबालें । आलू और छोले में हिलाओ । कुक, खुला, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोलाछोला
टमाटरटमाटर
आलूआलू
शोरबाशोरबा
8
मटर डालें; 5 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
9
गर्मी से निकालें; नींबू के रस में हलचल । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
बे पत्तियांबे पत्तियां
10
वाइन नोट: डिश का बोल्ड फ्लेवर किसी भी वाइन की अधिक नाजुक बारीकियों पर हावी हो सकता है, इसलिए एक ताज़ा सफेद मिश्रण का विकल्प चुनें । प्रोमिस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
11
क्यूयूएस ($1
12
गर्मी को काटने के लिए मिठास का स्पर्श होता है, जबकि इसके खट्टे और फूलों की सुगंध जटिल स्वादों से ऊपर उठती है । -- जेफरी लिंडेनमुथ

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद छोला, rinsed और सूखाडिब्बाबंद छोला, rinsed और सूखा411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर, undraineddiced टमाटर, undrained2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ी कटा हुआ प्याजखड़ी कटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटरजमे हुए हरी मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी680हैबेनेरो मिर्चत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 इंच) cubed खुली मीठा आलू(1/2 इंच) cubed खुली मीठा आलू

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्रुन्डलमेयर कम्पटलर टेरासेन ग्रुनर वेल्टलाइनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner
Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner
फूलदार, नाजुक चूना फल, सेब और पाइन सेब जड़ी-बूटियों, मसाले और खमीर के संकेत के साथ, पहले स्वाद में नरम, इसकी जीवंत अम्लता के बावजूद, फिर सीधा, तालू पर ताजा, दुखी फल, खनिज बारीकियों, अच्छी संरचना और संतुलन, मध्यम शरीर और मसालेदार खत्म में ठीक खनिज । स्मोक्ड ट्राउट, हैम, ठंडी सब्जियां, तपस, या जड़ी-बूटियों के साथ ताजा मसालेदार बकरी पनीर जैसे कई शुरुआत करने वालों के लिए एक आदर्श साथी; मछली बारबेक्यू, समुद्री भोजन, या भुना हुआ चिकन के साथ भी बहुत अच्छा है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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