शकरकंद-लाल चिली जेली के साथ कोटिजा त्रिकोण

शकरकंद-लाल चिली जेली के साथ कोटिजा त्रिकोण
शकरकंद-लाल चिली जेली के साथ कोटिजा त्रिकोण आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च का एक मिश्रण, नारंगी-fleshed मीठे आलू, wonton रैपर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मीठे आलू, quinoa & cotija, शकरकंद, लाल प्याज और कोटिजा के ढेर, तथा मैश किए हुए मीठे आलू, सेब और Cotija Quesadillas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
शकरकंद को स्क्रब करें और तेज चाकू से कई जगहों पर छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
दबाए जाने पर नरम होने तक बेक करें, 40 से 60 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
शकरकंद को खुला काटें और लगभग 15 मिनट ठंडा होने दें । मांस को बाहर निकालें, एक कटोरे में डालें, और मैश करें । पनीर, जीरा, काली मिर्च और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
टीला 1 छोटा चम्मच शकरकंद 1 वॉनटन रैपर के बीच में भरना (बचे हुए रैपर को प्लास्टिक रैप से ढक कर रखें) । अपनी उंगली से, पानी के साथ आवरण के किनारे को नम करें । एक त्रिकोण बनाने के लिए भरने पर मोड़ो और किनारों को सील करने के लिए दबाएं । शेष वॉनटन रैपर भरने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
6
आटे की धूल वाली बेकिंग शीट पर एक परत में रखें । त्रिकोणों को सूखने से बचाने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
7
लगभग 1 1/2 इंच तेल को 3 - से 4-क्वार्ट पैन में डालें और मध्यम आँच पर सेट करें । जब थर्मामीटर पर तेल 375 तक पहुंच जाए, तो 3 या 4 त्रिकोण डालें और एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ बाहर उठाएं और नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । 200 ओवन में गर्म रखें । शेष त्रिकोणों को तलने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
सूई के लिए रेड चिली जेली या जैम या क्रैनबेरी चटनी के साथ गरमागरम परोसें । (यदि जेली बहुत कठोर है, तो ढीला करने के लिए हिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी चटनीक्रैनबेरी चटनी
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
जामजाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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