शकरकंद शेफर्ड पाई

शकरकंद शेफर्ड पाई
नुस्खा शकरकंद शेफर्ड पाई आपके स्कॉटिश लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 40 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अडोबो सॉस, मक्खन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो शकरकंद शेफर्ड पाई, शकरकंद शेफर्ड पाई, तथा शकरकंद शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में सभी भरने वाली सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
10" पाई प्लेट में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
1
एक कटोरे में चिव्स को छोड़कर सभी टॉपिंग सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
भरने के शीर्ष पर फैल गया । यदि तुरंत सेवा नहीं कर रहे हैं, तो कवर करें और फ्रीज करें । या शीर्ष ब्राउन तक 400 डिग्री पर सेंकना, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
चिव्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1
4 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें या 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
ओवनओवन
2
चिव्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
3
स्वयं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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