शतावरी और काजू के साथ माहिमाही
शतावरी और काजू के साथ माहिमाही सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.65 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सूखे भुने हुए काजू, नमक और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं काजू के साथ शतावरी, चिकन स्टिर फ्राई डब्ल्यू/ शतावरी और काजू, तथा शतावरी और टोफू हलचल-तलना डब्ल्यू / काजू.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
अदरक, संतरे का छिलका और लहसुन डालें; 1 मिनट भूनें ।
मछली जोड़ें; जलने से रोकने के लिए लगातार पैन में प्याज के मिश्रण को हिलाते हुए, प्रत्येक तरफ या हल्के भूरे रंग तक 3 मिनट पकाएं ।
नींबू के छिलके और रस के साथ मछली छिड़कें ।
एक मध्यम कटोरे में सोया सॉस, सिरका, शहद, तिल का तेल और नमक मिलाएं; शतावरी और काजू जोड़ें, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
पैन में शतावरी मिश्रण जोड़ें; कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर आसानी से 4 मिनट या मछली के गुच्छे तक पकाएं ।
सीताफल के साथ छिड़के; चावल के ऊपर परोसें ।
यदि वांछित हो, तो नारंगी छिलका स्ट्रिप्स के साथ गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।