शतावरी और पैनकेटा के साथ पैन-सियर स्कैलप्स

यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.28 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्नैप मटर और पैनकेटा के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, पैनसेटन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा एवोकैडो और वसाबी पर पैनसेटन के साथ कटा हुआ स्कैलप्स.