शतावरी और भूरे चावल

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 592 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 2.44 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, शतावरी और ब्राउन राइस एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । बादाम के टुकड़े, जैतून का तेल, ताहिनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्वादिष्ट शतावरी और ब्राउन राइस, शतावरी, मशरूम और ब्राउन राइस सूप, तथा ब्राउन राइस के साथ सैल्मन और शतावरी एन पैपिलोट समान व्यंजनों के लिए ।