शतावरी और रैंप पेस्टो मैक एन पनीर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी और रैंप पेस्टो मैक एन पनीर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 5067 लोग प्रभावित हुए । रैंप पेस्टो, मक्खन, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और बकरी पनीर के साथ रैंप पेस्टो आमलेट, शतावरी और बकरी पनीर के साथ रैंप और बेकन आमलेट, तथा रैंप पेस्टो.
निर्देश
पानी और आरक्षित शतावरी के तनों को उबाल लें, आँच को कम करें और पाँच मिनट तक उबालें फिर पानी से डंठल हटा दें ।
शतावरी को पानी में डालें और लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक उबालें ।
शतावरी को पानी से निकालें और 2 कप पानी को अलग रख दें । पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता पकाना शुरू करें । एक सॉस पैन में मक्खन को मध्यम आँच पर तब तक पिघलाएं जब तक कि यह बुदबुदाती न हो और यह हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए ।
आटे में मिलाएं और हल्के सुनहरे भूरे रंग में लौटने तक उबलने दें ।
आरक्षित शतावरी पानी और पनीर में मिलाएं और सॉस के गाढ़ा होने और पनीर के पिघलने तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, गर्मी से निकालें और सरसों, रैंप पेस्टो और शतावरी में मिलाएं और मिश्रण को बेकिंग डिश में डालें ।
ऊपर से बचा हुआ पनीर छिड़कें और पहले से गरम 350 एफ ओवन में ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक और किनारों पर बुदबुदाते हुए, लगभग 30-40 मिनट तक बेक करें ।