शतावरी के साथ एक पैकेट में सरसों का सामन

शतावरी के साथ एक पैकेट में सरसों का सामन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. के लिए $ 6.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 320 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, क्रेम फ्रैच, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों सीलिएक मैश के साथ सामन, सरसों की दाल के साथ वन-स्किलेट क्रिस्पी सैल्मन, तथा एक पन्नी पैकेट में केकड़ा और सब्जियों के साथ सामन.