शतावरी के साथ ग्रीष्मकालीन मकई का सलाद

शतावरी के साथ ग्रीष्मकालीन मकई सलाद के आसपास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 246 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, कान मकई, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी ग्रीष्मकालीन सलाद, गर्म आटिचोक और शतावरी ग्रीष्मकालीन सलाद, तथा अरुगुला, मकई और काली मिर्च का सलाद: एक आसान देर से गर्मियों का सलाद.