शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर के स्प्रिंग सलाद को पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 429 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू उत्तेजकता, जैतून का तेल, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 546 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्नैप मटर, लहसुन, नींबू उत्तेजकता, और काली मिर्च (शाकाहारी)के साथ पास्ता, शतावरी, बर्फ मटर, मूली, और शहद डिजॉन विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग ग्रीन्स सलाद, तथा गर्म चिली लहसुन विनैग्रेट के साथ चीनी स्नैप मटर और मीठे मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे से सील करने योग्य कंटेनर में जैतून का तेल, नींबू का रस, लेमन जेस्ट, अजमोद और छिछले को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालें
चांदी नॉनपैरिल्स
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए एक साथ और मौसम मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3
सब्जियों के लिए: नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन एक रोलिंग उबाल में लाएं । एक बर्फ स्नान तैयार करें । पानी में मटर को ब्लांच करें, चमकीले हरे और सिर्फ निविदा तक उबलते हुए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 नींबू के छिलके की पट्टी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
एक तार जाल छलनी के साथ बर्फ स्नान में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
ब्लैंचिंग पानी में स्नैप मटर डालें और चमकीले हरे और सिर्फ निविदा, 1 से 1 1/2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
एक तार जाल छलनी के साथ बर्फ स्नान में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
7
ब्लैंचिंग पानी में शतावरी युक्तियाँ (डंठल नहीं) जोड़ें और चमकीले हरे और सिर्फ निविदा तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
8
एक तार जाल छलनी के साथ बर्फ स्नान में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
बर्फ के स्नान से सभी सब्जियों को हटा दें और सूखने के लिए एक साफ रसोई तौलिया या कागज तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । सब्जियों को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1
शतावरी के डंठल को ब्लैंचिंग पानी में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
एक ब्लेंडर के जार में गर्म डंठल स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । धीमी गति से ब्लेंडर शुरू करें और धीरे-धीरे उच्च तक बढ़ाएं । शतावरी प्यूरी पूरी तरह से चिकनी होने तक ब्लेंड करें, एक बड़ा चम्मच या दो ब्लैंचिंग पानी डालें और आवश्यकतानुसार नीचे की तरफ खुरचें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च और अधिक जैतून के तेल के साथ सीज़न प्यूरी, फिर थोड़ा ठंडा करने के लिए अलग रख दें । ब्लैंचिंग पानी त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
अंडे के लिए: एक बड़े सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर एक उबाल में तीन इंच पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
नमक के साथ सिरका और मौसम जोड़ें । गर्मी कम करें जब तक कि पानी मुश्किल से कांप न जाए । एक अंडे को एक छोटे कटोरे में तोड़ लें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन में पानी घुमाएं, फिर पानी में अंडे को ध्यान से कम करें । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी चार अंडे पानी में न हों । कुक, धीरे से पानी को घुमाएं और अंडे को कभी-कभी घुमाएं, जब तक कि सफेद सेट न हो जाएं लेकिन यॉल्क्स अभी भी तरल हैं, लगभग 2 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे को ध्यान से हटा दें और गर्म नल के पानी से भरे कटोरे में स्थानांतरित करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
1
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी तले वाले कड़ाही में कैनोला या वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
रैंप जोड़ें और मध्यम से गर्मी कम करें । कुक, सरगर्मी और कभी-कभी ब्राउन होने तक और हल्के से कुरकुरा होने तक टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और रैंप को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
रैंप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1
शतावरी प्यूरी को चार चौड़े, उथले कटोरे या प्लेटों की बोतलों के साथ फैलाएं । एक बड़े कटोरे में ड्रेसिंग के 3/4 के साथ मटर, बर्फ मटर, बर्फ मटर साग, और शतावरी युक्तियों को टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । सलाद को चार कटोरे में समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सलाद के ऊपर सौतेले रैंप और एक पका हुआ अंडा डालें । अंडे के ऊपर शेष ड्रेसिंग चम्मच और नमक के साथ अंडे का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पका हुआ अंडा
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ग्रीन्स
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
रैंप
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ