शतावरी विनिगेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी विनिगेट को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 43 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, सिरका, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी ' एन ' विनैग्रेट, विनैग्रेट में शतावरी, तथा शतावरी विनिगेट.
निर्देश
शतावरी को 8 इंच के वर्ग (2-चौथाई गेलन) माइक्रोवेव करने योग्य डिश में रखें; 1/4 कप पानी डालें । कवर; उच्च 6 से 9 मिनट पर या कुरकुरा-निविदा तक माइक्रोवेव; नाली ।
कसकर ढके कंटेनर में, तेल, सिरका, अजवायन, नमक, काली मिर्च, सरसों और लहसुन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
गर्म शतावरी के ऊपर विनैग्रेट डालो, शतावरी को अच्छी तरह से लेपित होने तक बदल दें । ढककर 2 से 3 घंटे या ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सेवा करने से ठीक पहले, विनैग्रेट से शतावरी को हटा दें; आरक्षित विनैग्रेट । सेवारत थाली पर अलग-अलग वर्गों में शतावरी, रोमेन और टमाटर की व्यवस्था करें ।
सब्जियों के ऊपर बूंदा बांदी ।
मूली के गुलाब से गार्निश करें ।