शतावरी स्ट्रूडल

शतावरी स्ट्रूडल
शतावरी स्ट्रूडल एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म सॉस, आधा-आधा, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी स्ट्रूडल, ऐप्पल स्ट्रूडल (एपफेल स्ट्रूडल), तथा हैम स्ट्रूडल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
2
यदि वांछित हो, तो चाकू या सब्जी के छिलके के साथ डंठल से तराजू निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
चाकूचाकू
3
आधे में डंठल काटें, उबलते पानी के ऊपर एक सब्जी स्टीमर में व्यवस्थित करें । कवर और भाप 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पानीपानी
4
शतावरी को बर्फ के पानी में रखें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पानीपानी
5
टेंडर तक मध्यम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । धीरे-धीरे आधा-आधा जोड़ें; मध्यम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए । नींबू का रस और अगले 5 अवयवों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
एक नम तौलिया पर फाइलो की 1 शीट रखें (शेष फाइलो को कवर रखें) ।
8
2 चम्मच पिघला हुआ मक्खन के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
9
पहली शीट पर फिलो की दूसरी शीट परत करें; 2 चम्मच मक्खन के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
10
2 आयताकार बनाते हुए, आधी लंबाई में स्टैक काटें ।
11
शतावरी नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
12
प्रत्येक आयत के छोटे सिरे पर शतावरी का एक-आठवां हिस्सा रखें; प्रत्येक आयत पर शतावरी के ऊपर सॉस मिश्रण का एक-आठवां चम्मच । शतावरी के ऊपर आयतों के सिरों को मोड़ो; जेलीरोल फैशन को रोल करें । शेष फाइलो, मक्खन, शतावरी और सॉस मिश्रण के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
रोलरोल
13
बचे हुए पिघले हुए मक्खन के साथ फिलो पैकेट को ब्रश करें; एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
14
350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा asparagus स्पीयर्सताजा asparagus स्पीयर्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, पिघल और विभाजितमक्खन, पिघल और विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे पूरे dillweedसूखे पूरे dillweed22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें8चादरेंवाणिज्यिक जमे हुए phyllo पेस्ट्री thawed, वाणिज्यिक जमे हुए phyllo पेस्ट्री thawed,1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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