शतावरी, सुंड्रीड टमाटर और ऑलिव लोफ

शतावरी, सुंड्रीड टोमैटो और ऑलिव लोफ एक साइड डिश है जो 10 परोसती है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 194 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, दूध, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुंदर टमाटर और कलामतन जैतून पेस्टो, सूखे टमाटर और काले जैतून पिज्जा, तथा सूखे टमाटर और जैतून के टेपेनेड के साथ बेक्ड हलिबूट.