शहद अदरक हरी बीन्स
हनी अदरक हरी बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 178 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 32 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आपके हाथ में शहद, लहसुन, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो 'द फ्रेश हनी कुकबुक'से शहद सरसों विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स, तिल और अदरक हरी बीन्स, तथा अदरक लहसुन हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें; हरी बीन्स डालें और चमकीले हरे और सिर्फ कोमल होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में सोया सॉस गरम करें । सोया सॉस में लहसुन और अदरक को सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं; शहद में हिलाओ ।
हरी बीन्स डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट अधिक उबालें ।