शहद पूरे गेहूं की पपड़ी के साथ मिश्रित बेरी पाई
शहद पूरे गेहूं की परत के साथ मिश्रित बेरी पाई एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मिठाई में है 329 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, आटा, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो ग्रेनोला बार क्रस्ट के साथ मिश्रित बेरी पाई, खट्टा क्रीम शीशे का आवरण, मिश्रित बेरी कॉम्पोट, ताजा व्हीप्ड क्रीम, ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ फैन पसंदीदा ट्रिपल बेरी चीज़केक कपकेक, तथा साबुत गेहूं मिश्रित बेरी लोफ केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मिक्सिंग बाउल में मैदा, गेहूं का आटा, चीनी, नमक और बेकिंग पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
चिकना होने तक पानी, शहद और दही को एक साथ फेंटें । आटे में दही के मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि आटा गूंथ न जाए ।
आटा के 2/3 को 8 इंच पाई प्लेट में फिट करने के लिए रोल करें ।
15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में नीचे क्रस्ट सेंकना । इस बीच, शीर्ष क्रस्ट को 10 इंच के सर्कल में रोल करें ।
एक तेज पारिंग चाकू या पेस्ट्री व्हील के साथ 1/2 इंच स्ट्रिप्स में काटें । एक तरफ सेट करें ।
एक सॉस पैन में नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग, चीनी और मक्खन मिलाएं और उबाल लें । ब्लूबेरी में हिलाओ और कम उबाल पर लौटें । जामुन फटने तक लगातार हिलाओ ।
पके हुए पाई शेल में बॉयसेनबेरी और कटा हुआ स्ट्रॉबेरी रखें, फिर ऊपर से गर्म ब्लूबेरी मिश्रण डालें और धीरे से हिलाएं । मक्खन के साथ डॉट, अगर वांछित ।
एक बार में पेस्ट्री स्ट्रिप्स जोड़ें, एक जाली बुनाई । नीचे की परत के किनारे के नीचे जाली स्ट्रिप्स के सिरों को मोड़ो और क्रस्ट को बांसुरी करें ।
अंडे धोने, दूध, या पानी के साथ ब्रश जाली, और चीनी (वैकल्पिक) के साथ छिड़के ।
इकट्ठे पाई को ओवन में लौटाएं और क्रस्ट को सुनहरा भूरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें । परोसने से पहले पाई को 1 घंटे 30 मिनट तक ठंडा होने दें ।