शहद-मसाला बलूत का फल स्क्वैश एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शहद, मक्खन, पिसी हुई दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सेब-मसाला बलूत का फल स्क्वैश, एकोर्न स्क्वैश के साथ स्पाइस-रबड पोर्क लोई, तथा हनी नट बलूत का फल स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, शहद, मक्खन, नमक, दालचीनी और अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी
मक्खन
अदरक
हनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
आधे में स्क्वैश काटें; बीज त्यागें । मक्खन मिश्रण के साथ स्क्वैश आधा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
स्क्वैश
बीज
3
एक बढ़ी हुई 15-इंच में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन। कवर और सेंकना 375 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या स्क्वैश निविदा होने तक । उजागर; 10 मिनट लंबा या जब तक भरना चुलबुली न हो जाए तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
4
चार स्क्वैश हिस्सों को परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
5
शेष स्क्वैश से मक्खन मिश्रण को निकालें और त्यागें; मैश । एक और उपयोग के लिए स्क्वैश को रेफ्रिजरेट करें ।