आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क और थाई बैंगन के साथ जंगल करी को आज़माएं । के लिए $ 11.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, पोर्क टेंडरलॉइन, बाई ग्रेपाओ और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूअर का मांस और थाई बैंगन के साथ जंगल करी, थाई जंगल करी, तथा थाई लाल करी बीफ और बैंगन.
निर्देश
1
बैंगन को ट्रिम करें और 1 इंच के वेजेज में काट लें (मलिनकिरण से बचने के लिए तेल गर्म करने से ठीक पहले ऐसा करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
खाना पकाने का तेल
2
कड़ाही में तेल (ऊपर देखें) को मध्यम आँच पर गर्म होने तक, लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
करी पेस्ट (स्वाद के लिए) डालें और लगातार चलाते हुए, बहुत सुगंधित और एक छाया गहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
4
सूअर का मांस जोड़ें और उच्च गर्मी पर हलचल-भूनें जब तक कि बाहर से गुलाबी न हो, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
5
बैंगन, ग्रेचाई, बीन्स, बेबी कॉर्न और स्टॉक डालें और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि बैंगन कुरकुरा-निविदा न हो जाए, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी कॉर्न
बैंगन
बीन्स
स्टॉक
6
फिश सॉस, चूने के पत्ते, चिली और नमक डालें और उबाल लें, फिर आँच से हटा दें । तुलसी के आधे हिस्से में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू के पत्ते
मछली सॉस
तुलसी
मिर्च मिर्च
नमक
7
शेष तुलसी के साथ शीर्ष परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसी
1
थाई सेब बैंगन के लिए लंबे पतले एशियाई बैंगन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । थाई सेब बैंगन पारंपरिक रूप से कच्चा या कुरकुरा-निविदा खाया जाता है, लेकिन एशियाई बैंगन को पहले से पकाने की आवश्यकता होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
सेब
2
एशियाई बैंगन को 1 इंच के क्यूब्स में काटें और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ टॉस करें, फिर 1 परत में उथले बेकिंग पैन में पहले से गरम 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें । नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । प्रैट्स ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।