साइडर ग्रेवी के साथ ऐप्पल-ग्रिल्ड टर्की

साइडर ग्रेवी के साथ ऐप्पल-ग्रिल्ड टर्की
साइडर ग्रेवी के साथ ऐप्पल-ग्रिल्ड टर्की सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 601 कैलोरी, 72 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऐप्पलवुड चिप्स, काली मिर्च, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एप्पल साइडर टर्की ग्रेवी, सेब साइडर पैन ग्रेवी के साथ टर्की को भूनें, तथा सेब-साइडर ग्रेवी के साथ तुर्की रौलेड.

निर्देश

1
लकड़ी के चिप्स को 30 मिनट पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
पानीपानी
2
अच्छी तरह से नाली।
3
टर्की से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
4
एक कटोरे में प्याज, सेब, ऋषि, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । प्याज मिश्रण के साथ स्टफ बॉडी कैविटी । रसोई स्ट्रिंग के साथ एक साथ पैर बांधें । लिफ्ट विंग टिप्स ऊपर और पीछे; टर्की के नीचे टक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सेबसेब
प्याजप्याज
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
कटोराकटोरा
5
टर्की को तेल से ब्रश करें; शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । पन्नी के साथ स्तन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
टर्की को डिस्पोजेबल एल्युमिनियम फॉयल पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
टर्की को अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए तैयार करने के लिए, ग्रिल को प्रीहीट करें, एक तरफ से मध्यम तक गर्म करें और एक तरफ बिना गर्मी के छोड़ दें । 35 पर तापमान बनाए रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
गर्म अंगारों पर 1 कप लकड़ी के चिप्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
9
ग्रिल के बिना गरम पक्ष पर पैन रखें। ढककर 45 मिनट पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
बचे हुए 1 कप लकड़ी के चिप्स को गर्म अंगारों पर रखें; ढककर 45 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
11
35 पर तापमान बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार कोयले जोड़ें
12
स्तन से पन्नी निकालें; कवर और पकाना 35 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर जांघ रजिस्टरों के भावपूर्ण भाग में डाला 16
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
13
ग्रिल से टर्की निकालें; नक्काशी से कम से कम 30 मिनट पहले खड़े होने दें । प्याज के मिश्रण और त्वचा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
14
2-कप ग्लास माप के अंदर एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
15
बैग में पैन से ड्रिपिंग डालो; 10 मिनट खड़े रहें (वसा शीर्ष पर बढ़ेगा) । सील बैग; ध्यान से 1 नीचे कोने बंद कटाव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
16
एक कटोरे में ड्रिपिंग को डुबोएं, वसा की परत खुलने से पहले रोकना; वसा त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
17
एक बड़े सॉस पैन में साइडर रखें; एक उबाल लाने के लिए । 3/4 कप (लगभग 4 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साइडरसाइडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
18
पैन ड्रिपिंग और मेक-फॉरवर्ड ग्रेवी डालें; एक उबाल लाने के लिए । 3 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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