स्कॉटी का चिकन टॉर्टिला सूप बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। एक सर्विंग में 593 कैलोरी , 62 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा होती है । $3.63 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 20 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए बीफ़ शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए स्कॉटी कुकीज़ , स्कॉटी डॉग शॉर्टब्रेड कुकीज़ और एन्को टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप आज़माएँ।
निर्देश
1
मध्यम आंच पर एक बड़े बर्तन में चिकन शोरबा, मक्का, काली बीन्स, बीफ़ शोरबा, ब्रोकोली और टमाटर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ गुलदस्ता
1 जलापीनो काली मिर्च, डंठल वाली, बीजयुक्त (यदि आपको तीखा पसंद है तो बीज शामिल करें) और बारीक कटा हुआ
ब्लैक बीन्स
ब्रोकोली
(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकना करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ
2
जबकि शोरबा मिश्रण में उबाल आ रहा है, एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। टॉर्टिला स्ट्रिप्स को गरम तेल में कुरकुरा होने तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
शोरबा
अतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
3
कड़ाही से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दर्जन
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
4
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। तेल गर्म होने पर चिकन डालें; पकाएँ और पकने तक हिलाएँ, लगभग 5 मिनट तक। नींबू का रस, टकीला, प्याज पाउडर, लहसुन नमक, लाल मिर्च, और काजुन मसाला मिलाएं; 2 मिनट और पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
1 मध्यम प्याज, आधा और लंबाई में कटा हुआ
लहसुन नमक
बड़े लाल प्याज को टुकड़ों में काट लें
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
चिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ
टकीला
अतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
5
चिकन मिश्रण को शोरबा मिश्रण वाले बर्तन में डालें। मध्यम आंच पर 45 मिनट तक पकाएं; आंच धीमी कर दें और 45 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं; कटोरे में डालें और ऊपर से टॉर्टिला स्ट्रिप्स और पनीर डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
चिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ