स्कॉटी का चिकन टॉर्टिला सूप

स्कॉटी का चिकन टॉर्टिला सूप
स्कॉटी का चिकन टॉर्टिला सूप बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। एक सर्विंग में 593 कैलोरी , 62 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा होती है । $3.63 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 20 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए बीफ़ शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए स्कॉटी कुकीज़ , स्कॉटी डॉग शॉर्टब्रेड कुकीज़ और एन्को टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप आज़माएँ।

निर्देश

1
मध्यम आंच पर एक बड़े बर्तन में चिकन शोरबा, मक्का, काली बीन्स, बीफ़ शोरबा, ब्रोकोली और टमाटर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ गुलदस्ताबीफ गुलदस्ता
1 जलापीनो काली मिर्च, डंठल वाली, बीजयुक्त (यदि आपको तीखा पसंद है तो बीज शामिल करें) और बारीक कटा हुआ1 जलापीनो काली मिर्च, डंठल वाली, बीजयुक्त (यदि आपको तीखा पसंद है तो बीज शामिल करें) और बारीक कटा हुआ
ब्लैक बीन्सब्लैक बीन्स
ब्रोकोलीब्रोकोली
(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकना करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआचिकना करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ
2
जबकि शोरबा मिश्रण में उबाल आ रहा है, एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। टॉर्टिला स्ट्रिप्स को गरम तेल में कुरकुरा होने तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
शोरबाशोरबा
अतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिकअतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
3
कड़ाही से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दर्जनदर्जन
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
4
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। तेल गर्म होने पर चिकन डालें; पकाएँ और पकने तक हिलाएँ, लगभग 5 मिनट तक। नींबू का रस, टकीला, प्याज पाउडर, लहसुन नमक, लाल मिर्च, और काजुन मसाला मिलाएं; 2 मिनट और पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
1 मध्यम प्याज, आधा और लंबाई में कटा हुआ1 मध्यम प्याज, आधा और लंबाई में कटा हुआ
लहसुन नमकलहसुन नमक
बड़े लाल प्याज को टुकड़ों में काट लेंबड़े लाल प्याज को टुकड़ों में काट लें
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
चिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआचिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ
टकीलाटकीला
अतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिकअतिरिक्त रोज़मेरी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)6 स्लाइस इटालियन ब्रेड (1-1/2 इंच मोटी)
5
चिकन मिश्रण को शोरबा मिश्रण वाले बर्तन में डालें। मध्यम आंच पर 45 मिनट तक पकाएं; आंच धीमी कर दें और 45 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं; कटोरे में डालें और ऊपर से टॉर्टिला स्ट्रिप्स और पनीर डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
चिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआचिकना करने के लिए 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ
(बर्गर लपेटने के लिए)(बर्गर लपेटने के लिए)
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त ताज़ा मेंहदी की टहनियाँ, वैकल्पिकअतिरिक्त ताज़ा मेंहदी की टहनियाँ, वैकल्पिक
करछुलकरछुल
चिकना करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआचिकना करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम किया हुआ

सामग्री

1घन500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा66मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई ब्रोकलीकटी हुई ब्रोकली2(सर्दी)काजुन मसालाकाजुन मसाला397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, सूखाकाले सेम, सूखा794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दम किया हुआ टमाटर (कुचल)दम किया हुआ टमाटर (कुचल)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो50द्रव औंस(49.5 द्रव औंस) चिकन शोरबा कर सकते हैं(49.5 द्रव औंस) चिकन शोरबा कर सकते हैं81-इंचमकई टॉर्टिला, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआमकई टॉर्टिला, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआ81-इंचमकई टॉर्टिला, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआमकई टॉर्टिला, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़2(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टकीलाटकीला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ सफेद चेडर पनीरकटा हुआ सफेद चेडर पनीर397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे कर्नेल मकई, सूखापूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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