स्क्री सैल्मन

स्क्री सैल्मन
आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए स्क्री सैल्मन एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास सौंफ के बीज, मक्खन, सामन पट्टिका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो बेउरे रूज और स्मोक्ड-सैल्मन-भरवां बेक्ड आलू के साथ सामन, डिल और ओल्ड बे के साथ सैल्मन बर्गर (और जंगली पकड़े गए सामन का एक साल का मूल्य जीतें!), तथा पैन सियर हनी ग्लेज्ड सैल्मन ब्राउन बटर लाइम सॉस के साथ – सबसे अच्छा सामन जो मैंने कभी खाया है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे सॉस पैन में, सौंफ के बीज और पुदीना को एक साथ हिलाएं । 1 कप पानी में हिलाओ, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । 5 मिनट उबालें, फिर शहद में हलचल करें । तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि अधिकांश पानी उबल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनीसअनीस
हनीहनी
पानीपानी
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें, और शेष 1/4 कप पानी में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
एक कटोरे में नींबू स्ट्रिप्स रखें, और स्ट्रिप्स के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
5 मिनट बैठने दें ।
6
बेकिंग शीट पर सामन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
सौंफ की चटनी से अच्छी तरह ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनीसअनीस
सॉससॉस
8
पहले से गरम ओवन में रखें, और लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
ओवन से निकालें, और नींबू मक्खन के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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