स्किलेट चिकन लसग्ना

स्किलेट चिकन लसग्ना
स्किलेट चिकन लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. पायनियर महिला की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अतिरिक्त चीज और तुलसी, नमक, गुणवत्ता वाली मारिनारा सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्किलेट चिकन लसग्ना, स्किलेट भैंस चिकन लसग्ना, तथा स्किलेट व्हाइट चिकन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और जड़ी बूटियों के साथ सीजन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कड़ाही में चिकन डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
चिकन को एक प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक ही कड़ाही में प्याज और लहसुन डालें और 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
शोरबा जोड़ें, फिर बिट्स को ढीला करने के लिए कड़ाही के नीचे परिमार्जन करें । शोरबा को कम करने के लिए एक और 2-3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
मारिनारा सॉस और लाल मिर्च के गुच्छे डालें, फिर 10 मिनट तक उबालें । आँच बंद कर दें और पका हुआ और सूखा हुआ पास्ता, रिकोटा, मोज़ेरेला, परमेसन और तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
7
ऊपर से पका हुआ चिकन डालें। गठबंधन करने के लिए टॉस करें, फिर उपरोक्त किसी भी सामग्री को तब तक जोड़ें जब तक कि सॉस आपको पसंद न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
8
शीर्ष पर परमेसन और थोड़ा तुलसी के छिड़काव के साथ परोसें । मैं एक "इसे बनाने के लिए और यह स्वाद के रूप में मैं जाना" खाना बनाना हूँ । मैंने इसे आज रात जल्दी में बनाया, और परिणामों पर चकित था; मेरी लड़कियों को यह पर्याप्त नहीं मिल सका । (मुझे उस तरह की प्रतिक्रिया पसंद है, जितनी बार चाहें उतनी बार इसे प्राप्त न करें । ) छोटे पैन में तलना जमीन चक । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं । नूडल्स पकने के बाद, जैतून के तेल के साथ नाली और बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
अपने स्पेगेटी सॉस में मिलाएं । (मैं इस पर आपके परिणामों की गारंटी नहीं दे सकता, क्योंकि मैं खराब हो गया हूं; मैं एक "होम कैनर" हूं और मेरे शेल्फ पर सबसे अच्छा सॉस है, एक घर डिब्बाबंद मारिनारा सॉस जो मैं बहुत सारे सामान के लिए उपयोग करता हूं—पिज्जा, स्पेगेटी, और निश्चित रूप से, यह । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
10
अपने तले हुए हैमबर्गर, सीज़निंग, चीज़ और खट्टा क्रीम डालें । एक साथ मोड़ो और इसे सभी को एक साथ मिलाने और पिघलने दें, कम गर्मी पर, लगभग 5 मिनट के लिए, या पनीर के पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
11
अपने परिवार की सेवा करें और इसे अपनी आंखों के सामने गायब होने के लिए तैयार रहें ।

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए अतिरिक्त चीज और तुलसीपरोसने के लिए अतिरिक्त चीज और तुलसी12पूरे तुलसी के पत्ते, शिफोनडे या कटा हुआपूरे तुलसी के पत्ते, शिफोनडे या कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वजन बोटी पास्ता, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है और सूखा जाता हैवजन बोटी पास्ता, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है और सूखा जाता है2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरइतालवी मसाला या हर्ब्स डी प्रोवेंसइतालवी मसाला या हर्ब्स डी प्रोवेंस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1जारअच्छी गुणवत्ता मारिनारा सॉस, 14-16 औंस आकारअच्छी गुणवत्ता मारिनारा सॉस, 14-16 औंस आकार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेलजैतून का तेल1साबुत मध्यम प्याज, कटा हुआसाबुत मध्यम प्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे8झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे दूध रिकोटा पनीरपूरे दूध रिकोटा पनीर2पूरे बोनलेस, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटा हुआ या कटा हुआपूरे बोनलेस, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटा हुआ या कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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