स्किलेट नाचो चिली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्किलेट नाचो चिली को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 741 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेजिटेबल क्लासिक्स टोमैटो सूप, सॉस में मसालेदार चिली बीन्स, वैली कॉर्न और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्किलेट नाचो चिली, चिली बीन नाचो स्किलेट, तथा एक पॉट नाचो बीफ स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । गोमांस और प्याज को कड़ाही में 5 से 7 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए; नाली ।
बीफ़ मिश्रण में सूप, चिली बीन्स, हरी मिर्च और मकई डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और मकई पक जाए ।
पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
मकई चिप्स के साथ परोसें ।