स्कैलियन सिलेंट्रो पेनकेक्स
स्कैलियन सिलेंट्रो पेनकेक्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 26 कैलोरी. यह नुस्खा 32 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेरानो चिली, चावल का आटा, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो स्कैलियन-सिलेंट्रो रायता, हबनरोस और चूने के साथ स्कैलियन सिलेंट्रो चावल, तथा स्कैलियन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में सोया सॉस, सिरका और तेल को एक साथ हिलाएं, फिर तिल में हिलाएं ।
एक कटोरे में आटा, नमक, पूरा अंडा, जर्दी, पानी, चिली, काली मिर्च और तिल का तेल मिलाएं (घोल पतला होगा) ।
3/4 चम्मच वनस्पति तेल को 8 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
1/3 कप बैटर में डालें, फिर एक चौथाई स्कैलियन और एक चौथाई सीताफल के पत्तों को ऊपर से बिखेर दें, धीरे से पैनकेक में दबाएं । पैनकेक को तब तक भूनें जब तक कि अंडरसाइड सुनहरा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । पैनकेक को पलट दें और स्कैलियन को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं, फिर पेपर टॉवल में ट्रांसफर करें । एक ही तरीके से 3 और पेनकेक्स बनाएं, हर बार कड़ाही में वनस्पति तेल मिलाएं (कुछ बचे हुए बल्लेबाज हो सकते हैं) ।
पेनकेक्स को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और प्रत्येक को 8 वेजेज में काट लें ।
सूई की चटनी के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
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डिपिंग सॉस को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ बनाया जा सकता है ।