स्कैलप्ड मकई और ब्रोकोली
स्कैलप्ड मकई और ब्रोकोली को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, क्रीमयुक्त मकई, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कैलप्ड मकई और ब्रोकोली, स्कैलप्ड मकई और ब्रोकोली, तथा स्कैलप्ड आलू और ब्रोकोली.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मकई, अंडे, चीनी, आटा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
पनीर और ब्रोकली डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में डालें ।