स्कैलप्स के साथ करी नूडल्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्कैलप्स के साथ करी नूडल्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे स्कैलप्स, मटर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी सागर स्कैलप्स, टमाटर के साथ करी स्कैलप्स, तथा टमाटर के साथ करी स्कैलप्स.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
एक मध्यम कटोरे में शोरबा, करी, नमक, काली मिर्च, अंडे का सफेद भाग और अंडा मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, अदरक, और लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड ।
पका हुआ आलू और मटर जोड़ें; हलचल तलना 3 मिनट । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । नूडल्स में हिलाओ; अच्छी तरह से टॉस । अंडे के मिश्रण में हिलाओ; कवर और 5 मिनट पकाना । नूडल मिश्रण को 6 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर 1 बड़ा चम्मच चटनी डालें, और सीताफल के साथ समान रूप से छिड़कें ।