स्क्वैश और बीन मिनस्ट्रोन

नुस्खा स्क्वैश और बीन मिनस्ट्रोन आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 50 मिनट. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 461 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 149 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो काले और बटरनट स्क्वैश मिनस्ट्रोन, बटरनट स्क्वैश मिनस्ट्रोन सूप, तथा व्हाइट बीन मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।